日前，健康与康复系健康与康复系“探寻非遗文脉”三下乡团队深入潍坊青州非遗传习坊，与国家级非物质文化遗产项目（青州花毽）传承人李红交流互动，深入体验青州花毽的制作技艺与踢弄技法，感悟浓郁的传统文化内涵。

  推开青州非遗传习坊的雕花木门，六百平空间内翻飞的光影骤然撞入眼帘——千百枚花毽如彩雀掠空。第五代传承人李红老师介绍说，青州花毽距今已有2000多年历史，从古代的“蹴鞠”运动融入多种武术与舞蹈技巧，发展而来。在花毽制作上，她带领团队不断创新，十几年前是用鸡毛，后使用乌鸡毛，从六翎毽，到火鸡毛，不断探索，现在只要是翎毛，就能做出各种花毽，样式不断变化。在现场的北墙《天罡地煞毽谱图》下，六旬老者勾踢“洋溪湖钓鱼”，单脚控毽若垂纶闲钓；东隅少年团身腾跃，十指引双毽交错穿行，恰似“状元卷回笼”的文武气象......李红老师朗笑着托起毽底橡胶托，“108式力道全在羽毛的力学平衡里，落毽无声如雪融井台，才是真功夫！” 满室翎影翩跹间，两千载蹴鞠遗韵正随踢跳腾挪的心跳声，在青石板地上震响新生。

  花毽传承是一项守护本土文化瑰宝的生动实践。李红老师说，她作为项目传承人、青州花毽协会秘书长，心心念念着花毽的推广与发展，不仅定期带队在古街为群众表演，还担任花毽校外辅导员，推动了着非遗进校园、进社区。通过推广花毽，让更多的人系统学习踢、拐、盘、磕等精妙技艺，不仅强健体魄，提升身体的协调性、灵活性和专注力，更在朝夕训练的毽羽翻飞间，深刻领悟到持之以恒与精益求精的匠人精神。这一过程加深了他们对家乡独特文化的认同感和自豪感，让古老的非遗在年轻的心灵中扎根、活化，成为连接过去与未来的文化纽带。“一定要让青州花毽发扬光大”，李老师铿锵有力的说。

  非遗活态传承的魂魄，从不是典籍间的标本，而是代际共振的生命力、科学智慧的当代回响，以及足尖起落间古今对话的永恒共振。探寻毽影，同学们体悟到的不仅是技艺的精妙传承，更见证它在岁月流转中旺盛的生命力。这份由目光沉淀到心底的文化认同与坚守情怀，恰似轻盈的毽羽，定会融入大家日后的成长与奋斗，成为点亮青春、鼓舞向前的强劲动力。